5 bí quyết lấy lại sự tự tin
1. Đừng lảng tránh ánh mắt của người khác
Rất nhiều lần, khi một người nào đó hướng ánh mắt về phía bạn, bạn sẽ ngay lập tức nhìn xuống hoặc quay đi chỗ khác. Hãy thôi lãng tránh cái nhìn của người khác nữa! Con người giao tiếp không chỉ bằng lời nói, cảm xúc của cả bạn và người đối thoại là rất quan trọng. Tất nhiên là không nên làm điều gì đó thái quá và cũng đừng tìm cách nhìn chằm chằm vào mặt người nói chuyện với mình.
2. Biến nỗi sợ thành hành động
Bạn có xu hướng hoảng loạn khi rơi vào những tình huống mới. Đừng tiêu phí tất cả năng lượng và và suy nghĩ để che giấu nỗi sợ của mình. Ngược lại, hãy biến nó thành hành động: hãy nói chuyện, chủ động giao tiếp với những người khác ...
3. Thiết lập các mối quan hệ
Rất có thể, đối với bạn việc bắt chuyện với một người lạ hay thậm chí là cả hàng xóm của mình cũng là điều rất khó khăn. Nói với bản thân rằng tất cả mọi người điều lo lắng khi tiếp cận với người lạ. Hãy buộc mình phải chủ động thiết lập các mối quan hệ, thay vì liên tục lẩn tránh nó. Điều này sẽ sẽ làm cho bạn cảm thấy yên tâm hơn và dễ dàng tìm ra cách tốt nhất để nuôi dưỡng mối quan hệ này.
4. Lao mình trong nước
Đừng ngại khám phá những môi trường mới và gặt hái những trải nghiệm mới. Dần dần, bạn sẽ có được khả năng nhanh chóng thích nghi với hoàn cảnh mới.
5. Tôi là nhất
Lặp lại "Tôi có thể làm được điều này!" hoặc "Tôi là người tuyệt vời nhất!". Những suy nghĩ tích cực như vậy thường mang lại kết quả tốt với rất ít rủi ro.
-----------------------------------------------------------------------------------
NẾU BẠN QUAN TÂM ĐẾN TRƯỜNG NGUYỄN THÁI BÌNH
Hãy điền thông tin vào đây, chúng tôi sẽ liên lạc lại với bạn ngay!
